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你羡慕的秒睡可能是一种病！******

　　近日，一则“高三女生上课总睡着竟 是罕见病” 的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病，上课总打瞌睡 ，甚至站着都能睡着 。经医院诊断 ，她患上了叫作“发作性睡病” 的罕见病。

　　不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困，而且一下课大半个班的人都趴在那里睡 ，难道说经常犯困就 是得了“发作性睡病”吗 ？

　　一、不可控 的秒睡

　　与普通犯困 的有意识不同 ，发作性睡病 的犯困 是不可控制 的。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中，比如开车 、吃饭、工作等。据媒体报道 ，有男患者会在坐公交时突然睡着 ，倒在别人身上 ；有女患者不敢抱女儿，害怕一激动会突然睡着，把女儿摔在地上 ；有男患者在过马路时突然睡着，醒来时发现自己在马路中央；有从事体力劳动 的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……

　　可见 ，这种不可控 的秒睡给发作性睡病患者 的学习 、工作 、生活带来了严重的影响，甚至会有生命危险 。

　　因此 ，普通的犯困并不是发作性睡病 ，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍：

　　1、白天嗜睡

　　患者嗜睡的频率一天有多次发作或仅有几次 ，持续时间通常只有几分钟或者更短，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒，醒来之后也会感到精神焕发 ，但很有可能在几分钟之后再次入睡。

　　2、猝倒

　　当患者情绪激动时，比如大笑 、愤怒、恐惧 ，会短暂突发性肌肉无力，也就 是猝倒 。轻则说话困难 、面部肌肉松弛、眼睛可能闭上 ，重则直接瘫痪在地。

　　3、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时，患者无法活动 ，旁人的触摸可以减轻瘫痪。这种症状持续几分钟后会自行消失 。

　　4 、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音，这种幻觉与梦类似 ，但比梦更强烈。

　　5、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来、被可怕 的梦打断 ，因此夜晚睡眠不佳 ，导致白天更困。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟 、精神障碍 、认知功能损害 、偏头痛等症状 。

　　除了以上症状 ，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表  、斯坦福思睡量表 、 情绪触发猝倒问卷等） 、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断。

　　据研究，发作性睡病的患病率大约为2－6/10000 ，每1万人中有大约2-6个发作性睡病 的患者 。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记 的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁 的青少年 ，但平均就医年龄为26.4岁，平均诊断年龄为30.1岁。这说明发作性睡病属于容易被误诊 的疾病。

　　二、发作性睡病为什么会被误诊？

　　2021年中国青年报的一篇文章《懒惰 ？不思进取 ？发作性睡病患者 的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊 的一个原因。

　　患者会被老师认为学习态度不好、懒散 ；会被家长觉得意志力不够、懒散；会被领导批评 是工作态度不好 。

　　美国2018年 的一项调查研究显示 ，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职，68%的患者表示周围人并不认为他们患有疾病。

　　按照0.02% 的人群发病率计算 ，我国约有70万患者，但目前只有不到5000人确诊 ，还有更多患者处于误解当中 。

　　中国睡眠研究会常务理事 、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为， 如果能早期发现 、早期治疗，大部分患者能够恢复正常生活 的七八成 。

　　此外，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合 。

　　一部分发作性睡病 的患者同时也患有焦虑症和抑郁症 ，可能只被当作焦虑症 、抑郁症患者治疗 。

　　有患者入睡 的时候会出现恐怖的幻觉，可能会被当作精神分裂症治疗 。

　　不被当作一种病，或被当作抑郁症、精神分裂来看待 ，可见，社会对发作性睡病 的认知度还远远不够。

　　三 、如何治疗发作性睡病？

　　中华医学会神经病学分会发布的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出，研究结果表明遗传 、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能 ，导致该病 的发生。

　　因为目前尚且无法确定明确 的病因，因此 ，该病无法根治，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。

　　在非药物治疗方面 ：

　　1 、保证睡眠

　　改善夜间的睡眠 ，可以通过安静的房间、适宜的光线、温度等营造良好的睡眠环境。白天规律小睡 ，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min 。

　　2、加强社会 的认知 ，减轻患者的心理负担

　　做好发作性睡病 的科普 ，加强社会的认知 ，增强老师、家长等对患者的理解、支持和帮助 ，减轻患者 的学业负担 ，允许患者根据白天的工作小睡灵活安排工作。

　　3、保持情绪稳定

　　特别 是容易猝倒的患者，应尽量避免触发猝倒 的因素 ，如大笑、紧张、愤怒等。

　　在药物治疗方面：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生、莫达非尼等 。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类 、文拉法辛）、 替洛利生、羟丁酸钠等。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗 。

　　以上药物切不可自行服用 ，而应及时就医，根据医嘱服药。

　　资料来源 ：中国青年报 、中华医学会神经病学分会、科普中国、央视新闻 、读特新闻 、新华报业网 、北京科学中心

　　整理 ：党敏

南大“三板斧”直指科研评价改革******

　　从率先引入SCI论文指标，到主动打破“SCI至上”——

　　南大“三板斧”直指科研评价改革

■新征程新作为

　　今年，南京大学天文与空间科学学院教师李川顺利晋升为教授。

　　作为“羲和号”卫星科学与应用系统的总设计师，从2015年起，李川便将主要精力投入卫星工程的论证和研发中，志在解决我国太阳物理研究严重依赖国外卫星数据 的“卡脖子”问题。经过团队多年艰苦付出 ，2021年，“羲和号”发射成功 ，开启了我国空间探日的时代。正 是由于在这项国家重大工程中的突出贡献，李川在今年的教授职称评审和答辩中获得了校内外评委一致认可，顺利晋升 。

　　党 的二十大报告提出，深化科技体制改革 ，深化科技评价改革 。近年来，南大积极改革科研评价体系，坚持质量与贡献导向，取消了“数论文 、数项目、数奖项”单一评价体系 ，重点评价学术贡献、社会贡献以及人才培养贡献，为科研创新注入源头活水。

　　优化考评体系，避免一把尺子量到底

　　20世纪80年代末 ，南大作出了一项至今还在影响我国高等教育界 的决定：率先从国外引入SCI（科学引文索引）论文指标 ，作为当时教师职称评审、博士生学位授予的重要评价标准。

　　这项改革对于当时还较为封闭的国内高校来说 ，无疑是一颗“重磅炸弹” 。“当时国内外学术水平差距较大，缺乏客观有效的科技评价体系 ，SCI论文指标凭借其透明、简单、客观等优势，迅速在国内得到广泛应用，对推动南大等国内高校科研成果走向国际舞台起到了积极作用。”南大科学技术处处长姜田表示。

　　20世纪90年代起，在国际学术期刊上发表 的SCI论文数量等量化指标 ，成为中国考核评价学术成果的主要标准 。然而，过度追求SCI论文数量的现象逐渐显现，科研工作出现了价值追求扭曲 、学风浮夸浮躁和急功近利等问题 。

　　打破“SCI至上”，避免一把尺子量到底 ，曾经的“吃螃蟹者”开启了改革 的步伐，从2014年提出做问题导向 的原创研究 ，到2018年提出构建“三位一体原创驱动式”科学研究新模式 ，一系列改革让南大科研评价的理念更加明晰：建立以科技创新质量 、学术贡献为导向的评价体系 ，让科研人员在创新链条上走得更远 。

　　如今，南大吹响了科研评价改革“先锋号”，正在实践以质量和贡献为要素，以论文 、奖项 、专利 、专著、决策咨询报告、文献整理 、学术译著、艺术创作等各类成果形式为支撑 的综合评价体系。同时，全面考察人才在培养周期内 的表现，包括师德师风、教育教学、科学研究 、社会服务、专业发展等 。

　　从事传感芯片相关研究的南大教师张丽敏就是“不唯论文和影响因子”评审机制 的受益者。5年来 ，她专注于国家战略和民生需求引导的科研工作。尽管相关研究存在难度大、周期长、期刊影响因子低等问题 ，但这并未阻碍她晋升为教授。职称评审时，张丽敏重点介绍了研究工作的原创性和自主知识产权 的完整性 ，展示了相关成果在非接触可穿戴设备 、运动姿势识别等领域的应用与前景，获得评委认可 ，顺利晋升 。

　　“对取得重大理论创新成果、前沿技术突破、解决重大工程技术难题、在经济社会事业发展中作出重大贡献的教师，申报高级职称时论文不作限制性要求 ，进一步倡导学术贡献、社会贡献 。”中国科学院院士、南大校长吕建表示 ，创新服务 是教师 的第一贡献。学校紧紧围绕“双一流”建设总体目标 ，大力开发教师“第一资源” ，突出质量贡献，着力下好科研评价改革“先手棋” 。

　　为了进一步激发科研人员创新活力，2021年，南大完善科研创新激励办法，由过去简单 的工分制变成主客观评价相结合的形式，不可量化的贡献有了体现方式 。同时 ，纳入评价 的成果形式更加多元，论文在量化评价环节中的权重明显降低 。

　　落实分类评价 ，打通各类人才晋升通道

　　南大艺术学院教师陆庆龙擅长油画和水彩画 ，他 的50多幅作品被中国美术馆 、中国国家博物馆 、江苏美术馆等机构收藏 。

　　“作为美术专业，实践性与创作能力一直 是这个专业应该具备 的重要特质 ，但在综合类大学 的职称评审体系中往往不受重视。”让陆庆龙欣慰 的 是 ，南大充分考虑到实践类专业特点，在职称评审中予以突破。

　　在评审述职中 ，陆庆龙没有简单地选择期刊学术文章进行介绍 ，而是重点展示了自己近年来 的美术创作。他在业界高度认可的“全国美术作品展览”上分别获得了“中国美术奖”金、银、铜奖，这些优秀创作成果得到了专家评委一致认可，使他顺利晋升教授。

　　在南大 ，越来越多像陆庆龙这样 的特殊人才被“破格”聘用。作为全国较早开展分类评价 的高校之一 ，南大在人文 、社科 、数理等学科分类基础上 ，进一步打破同质化评价标准 ，围绕学科特殊性，有针对性地分类设置审查形式及要求 ，并深化推行代表作制度 ，建立更专业 的“小同行”专家组进行评审 ，确保评审客观 、公正和专业 。

　　例如 ，在校内学科学术方向中较为小众冷僻或专业特色明显 的语言、书画艺术等被列入“冷门绝学”评审组，增加“作品参加国家顶级展览”“被著名博物馆收藏”等定性指标描述 ；面向航空航天等国家需求 的科研人员设立专用先进技术学科组 ，评价重点放在 是否在专用先进技术领域获得较大学术影响或取得经济、社会效益。

　　南大电子科学与工程学院副教授陈乐长期从事航空航天领域相关工作，多次主持并参与航天部门重要科研项目 ，但由于科研项目的特殊性，成果难以成文。在过去 的评价导向下，特殊科研项目一线研究人员在职称评审中往往竞争力不足 ，人才 的“引、留 、用”困境难以解决。

　　针对此类人才评价特殊性 ，南大积极“做减法”。教师 的职称评审不再唯论文数量 ，转而关注人才 的代表性成果，兼顾科研任务类型和国家与社会认可度 。根据科研项目等级，构建合理、公平、透明 的人事考核制度，同时配套相应 的目标激励和政策激励制度等。

　　“分类评价体系让青年科研人员最大化享受政策红利 ，有更多 的获得感和成就感，激励我们聚焦主责主业 ，能够轻装远行 。”陈乐说。

　　据统计，在2019到2021年度专用先进技术学科组职称评审中，最终评定教授5人 、副教授2人；在特殊岗位学科组评审中 ，2人获评教授。

　　“学校积极在不同学科、不同层次 、不同阶段人才特点的精细化分类评价机制上积极探索。”南大人力资源处副处长孙涛表示 ，希望通过健全分类评价体系，破除思想桎梏 ，让更多青年科技人才心无旁骛地面向国家重大需求，潜心前沿基础研究，推动学校师资队伍建设高质量发展 。

　　坚持发展性评价，尊重人才成长规律

　　“在我工作初期长时间没有高水平论文产出的情况下 ，学校充分肯定了实验室建设 的进展。”今年 ，南大现代工程与应用科学学院教授聂越峰入选国家重大人才工程 ，成为学校A层次领军人才 。回顾这些年科研历程，聂越峰认为 ，学校提供的良好科研条件和宽松学术环境，让他坚定信心瞄准颇具挑战的前沿基础问题展开研究 。

　　自2015年来到南大后，聂越峰一直致力于建设具有国际领先水平的氧化物分子束外延与原位角分辨光电子能谱实验平台 ，到2018年首聘期考核时 ，他只发表了一篇论文 。但学校对其工作状态和阶段性成果进行了综合评价 ，继续给予支持。2019年，他带领团队制备出世界上最薄 的钙钛矿氧化物新型二维材料，并取得系列进展，相关成果两度发表于《自然》杂志 。

　　聂越峰的经历并非个例 。近年来，南大尊重人才成长规律 ，坚持将发展性评价思想贯穿于考核评价工作全过程，使人才评价激励机制从“指挥棒”升级为“推进器” 、从“检测站”转型为“加油站” 。学校邀请同行专家共同组成专家组，注重聘期进展，对于早期在搭建实验平台投入较多精力 、建设进展较好、论文成果显示度不高的人才给予充分肯定。

　　对于处在不同发展阶段的人才，南大倡导不同的学术成果显示内容，重点评估发展潜力 ，对青年学者 ，注重学术活跃性的评价，鼓励他们立足科学前沿攀登科学高峰 ，逐步形成自身学术特色；对中青年学者 ，注重个人学术研究系统性 的评价，鼓励他们建立和扩大自身学术影响力，着力组织科研团队主持承担国家级重大课题；对于学科带头人 ，注重评价其学术研究高度 ，鼓励他们提携培养青年人 。

　　“对不同学科领域、不同发展层次 的教师而言，科研产出的周期和方式均有所差异 ，坚持考核与跟踪相结合 、评价与发展相一致是南大发展性评价 的核心理念 。”孙涛介绍，动态性与科学性相结合的评价方式 ，给“一顶帽子戴到底” 的痼疾下了一剂猛药，避免了仰赖头衔、逆向“发展”现象 的滋生，而在评价过程中贯彻“引育并举”原则 ，有力提升了师资队伍整体实力 ，增强了人才队伍 的竞争力与活力 。

　　科技立则民族立 ，科技强则国家强。当前 ，南大正广泛开展“全面贯彻二十大精神 ，加快建设‘第一个南大’”大讨论，充分借鉴师生真知灼见 ，为建设世界一流大学解放思想 、集思广益 、凝聚力量 。中国科学院院士、南大党委书记谭铁牛表示，学校将全面落实习近平总书记建设“第一个南大”的重要指示和重要回信精神 ，着力发挥教育 、科技、人才的基础性、战略性支撑作用，建设一流教学科研队伍，提供战略人才支撑 ，不断培养战略科学家，打造一流科技领军人才和创新团队，造就一流青年科技人才队伍 ，为实现中华民族伟大复兴作出新 的更大贡献 。（本报记者 焦以璇 通讯员 于玥晗）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）